Zucker oder Süßstoff?

[Govinda86]

ich habe meinen magerquark bisher immer mit zucker genommen. doch mittlerweile ist mir das viel zu viel zucker und ich bin mir relativ sicher, dass das nicht gesund sein kann . ein weiterer nachteil ist, dass sich der zucker nur sehr schwer mit dem magerquark verrühren lässt.

wollte deshalb auf flüssigen süßstoff umsteigen. was sagt ihr dazu??

[LMK]

ich benutze für meinen Quarkshake immer süßstoff

[baikal]

nichts von beiden. quark mit etwas wasser verrühren und ein paar früchte und honig rein.

[Govinda86]

nichts von beiden. quark mit etwas wasser verrühren und ein paar früchte und honig rein.

muss ich auch mal ausprobieren

[Alexander Sturm]

Und was wäre der Vorteil des Honigs gegenüber Zucker ? Vor allem auch in Hinblick auf die geringe notwendige Menge ?

[Angulus]

Und was wäre der Vorteil des Honigs gegenüber Zucker ? Vor allem auch in Hinblick auf die geringe notwendige Menge ?

es HÖRT sich gesünder an. mehr vorteile fallen mir da auch nicht ein.

[Clone1507]

Habt ihr denn alle keine Geschmacksnerven mehr? ^^
Honig hat nen Eigengeschmack.

clone

[MrDPM]

würde wenns sein muss braunen bio-rohrohrzucker. ist das gesündeste. niemals weissen zucker es ist der weisse tod! und süßstoff ist auch nicht gesund aber ein wenig besser in meinen augen als weisser zuker. honig ist auch gu und lecker.
mach dir früchte ind en quark ist das beste und leckerste. und rühr ihn in wasser und trink es dann ist das übel nur von kurzer dauer!

[Angulus]

Habt ihr denn alle keine Geschmacksnerven mehr? ^^
Honig hat nen Eigengeschmack.

clone

das ist doch was anderes. vom geschmack her würde ich auch eher honig nehmen.

würde wenns sein muss braunen bio-rohrohrzucker. ist das gesündeste. niemals weissen zucker es ist der weisse tod! und süßstoff ist auch nicht gesund aber ein wenig besser in meinen augen als weisser zuker. honig ist auch gu und lecker.
mach dir früchte ind en quark ist das beste und leckerste. und rühr ihn in wasser und trink es dann ist das übel nur von kurzer dauer

wie schon geschrieben, es HÖRT sich gesünder an. der mikronährstoffunterschied von rohrzucker und weißem zucker beträgt 0,000000000000000001 %. das wird dir gesundheitlich nicht viel bringen. logischerweise sollte zucker nur in kleinen mengen, außer nach dem training, konsumiert werden, aber welchen man nimmt, ist völlig egal.

süßstoff kann man in maßen auch problemlos verwenden.

[MrDPM]

hast du mal kurz einen link wo das steht das der unterschied nur so gering ist?

süßstoff sollte nicht empfohlem werden ist schließlich schon in einigen Ländern verboten.