will mich auch mal vorstellen

miedsegadse · 17.07.2006, 23:02

Bin wirklich begeistert!

**advancedphysics** · 17.07.2006, 23:06

Da sieht man mal was eine Defi alles ausmacht! Unglaublich...
Darf ich dich noch fragen wie groß du bist? Oder hab ich das überlesen?

Gruß

Seb

**OlDirty** · 17.07.2006, 23:09

Also war auch selber erstaunt was ne Defi so alles zum vorschein bringen kann. Nur konnte ich die Form nicht wirklich lange halten und wollte dies eigentlich auch nicht wirklich. Muss jetzt einfach noch mehr Masse rauf. 10kg plus mit der selben Defi wäre das nächste Ziel. Wird jedoch sicherlich einige Zeit dauern.
@dvancedphysics: Bin 1.82cm gross.

***KenZO*** · 17.07.2006, 23:32

sowas motiviert

thx für den bericht

**Sergio69** · 03.08.2006, 21:12

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**stelly199** · 03.08.2006, 21:19

kommt mir das nur so vor oder siehts du oli pocher ähnlich ???

**1337nap** · 03.08.2006, 22:27

Zitat von stelly199

kommt mir das nur so vor oder siehts du oli pocher ähnlich ???

kommt dir so vor :P

**OlDirty** · 04.08.2006, 09:52

@Sergio69: Ja also hab mich auch schon gefragt wieso da nicht mehr Masse ist. An der Härte des Trainings kanns nicht gelegen haben. Aber eben machnmal wäre halt weniger besser gewesen. Habe mir eigentlich auch nie mal ne Pause gegönnt. Immer Vollgas. Dann zuwenig periodisiert, wusste ich schlicht und einfach nicht und sicherlich der grösste Fehler. Die ERNÄHRNUG!! Aber hoffe jetzt kommt nochmals was drauf.