nun auch mal was von mir

[nizzl]

hier noch 2 provisorische beinpics, leider schlechte quali. bessere werden folgen

[-104-]

daten:

19 jahre
184cm
kg=kp--könnt schät6zen
kfa=kp--hier auch schätzen

Kg: 79 Kilo
Kfa: vllt so um die 18%

Liebe Grüsse

[Murki Murk]

Viel Spaß beim wachsen den kommt mit guter ernährung mit sicherheit noch was rauf

[nizzl]

Viel Spaß beim wachsen den kommt mit guter ernährung mit sicherheit noch was rauf

danke ich geb was ich kann.

[nizzl]

so hier mal n latspreadbild

[romeooo]

Also ich finde die defi hat spuren hinterlassen. Da du ja schon vorher Leistungssport betrieben hast, ist was noch vorhanden und darauf kannst du super aufbauen! Weiterhin viel erfolg

[romeooo]

Für einen Anfänger hast du eine total gute Ausgangsform womit du große Ziele erreichen kannst. Die Muskeln sieht man deutlicher durch die Defi.In 1-2 Jahren will ich dich mal sehen... da werden noch viele staunen. Also ich find es bereits total gut und freu mich auf weitere harte trainingseinheiten.


Viel viel Erfolg

No Pain No Gain.

[nizzl]

Für einen Anfänger hast du eine total gute Ausgangsform womit du große Ziele erreichen kannst. Die Muskeln sieht man deutlicher durch die Defi.In 1-2 Jahren will ich dich mal sehen... da werden noch viele staunen. Also ich find es bereits total gut und freu mich auf weitere harte trainingseinheiten.


Viel viel Erfolg

No Pain No Gain.

die werden folgen, orgen könn wa wieder pumpen denk ich

[nizzl]

neue beinpics in besserer quali

finde sie selber ganz ok, hab da viel kraft bekommen und merke, dass sie so langsam an fangen größer zu werden.

haben so denke ich mal über 60cm mitlerweile an umfang

[woelfele]

grausame unterhose !!!!!