Zitat Zitat von sonicdarula
das ist ja nicht, dass man jemanden runterbuttern will, aber hier einfach zu sagen das ist gut für 3 Jahre ist definitiv falsch weil er dann denkt, gut so kann ich weitermachen.
Ich hätte die Trainingszeit jetzt auf etwa 1, maximal 2 Jahre geschätzt.
An irgendwas muss es liegen dass es nicht so gut vorran geht sag mal was zu Training und Ernährung.

also wie schon gesagt, ich trainiere insgesamt schon 3 jahre. habe aber die ersten 2 jahre nicht auf ernährung geachtet und kein spezielles trainingsprogramm gehabt. erst seit einem Jahr gehts auch bergauf.