Wie wäre es, wenn du periodiesierst? Ich habe jetzt 12 Wochen HIT hinter mir, an meiner vorletzten TE Habe ich mir die Wade gezerrt, und jetzt nach zwei Wochen Pause werde ich für 6 Wochen mal wieder klassisch trainieren. Dann wieder ein oder zwei Hit Zyklen, und dann HST.
Ich kann dir nur sagen probiere es einfach mal aus. Solltest du dich evntl verschlechtern kannnst ja locker wieder zurück...
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