Und wat is mit essen?

[Candytiger]

Ja? Aus welchem Grund? Zu teuer für zu wenig Effekt?

[StefanB]

Ja? Aus welchem Grund? Zu teuer für zu wenig Effekt?

Überflüssig!

Probiers doch erstmal mit einer ausgewogen, abwechslungsreichen Ernährung, welche ausreichend Kohlenhydrate, Proteine und Fette enthält.

[Candytiger]

Ok., wie gesagt, wollte das ja nur mal wissen, hab da zu wenig Ahnung von. Klang halt nur zu gut, was da in dem Buch stand. (wie immer halt...)

[GuteLauneMensch]

Hab da auch mal eine Frage und zwar, ich mache mir im Sommer immer meinen eigenen Eistee, mit Arabischen Schwarztee und Zitronen. Spricht was dagegen, wenn ich das wärend des Trainings trinke.

[schweinenacken]

Ja? Aus welchem Grund? Zu teuer für zu wenig Effekt?

creatin, l-carnitin, tribos und was es sonst noch so legal gibt wird sich sicherlich im wissenschaflich messbaren bereich alles positiv auswirken.
mit dem cm-band oder waage wohl kaum. in meinen augen ist das alles mehr placebo-effekt als alles andere.
wenn du das geld in magerquark anlegst wirst du mehr erfolge haben.