1 Jahr Training und alles ********!

[BigPascal]

Also jetzt hab ich mal nachgemessen was meine Werte in der Signatur angeht.

Arme sind auf 37,5 cm runter. Wie kann man durch 4 Monate nicht-Training 1,5 cm verlieren? Das kackt mich jetzt echt an. Ausserdem ist mein Bauchumfang von 88 cm auf 96 cm hoch. Aber wie kann das sein? Ich wiege nach wie vor 96 kg bei einer Größe von 192 cm..........

Das gammeln macht sich bemerkbar .

Ging mir genauso , als ich 4 Monate nichts gemacht habe- ich bereue diese Zeit.
Aber nach 2 Monaten hatte ich meine alte Form schon wieder getoppt und kann nach neuem streben.
Also Hände an die Eisen bis sie voller Schwielen und Hornhaut sind

[OlDirty]

@gasherd: Du hast ja geschrieben, dass bei dir über Jahre gar nix ging und jetzt plötzlich hast du in 6Monaten 10kg zugelegt. Was hast du den jetzt anders gemacht in diesen 6 Monaten? Wäre vielleicht noch nützlich zu wissen für FireWire. Mich würd’s auch interessieren

[gasherd]

@gasherd: Du hast ja geschrieben, dass bei dir über Jahre gar nix ging und jetzt plötzlich hast du in 6Monaten 10kg zugelegt. Was hast du den jetzt anders gemacht in diesen 6 Monaten? Wäre vielleicht noch nützlich zu wissen für FireWire. Mich würd’s auch interessieren

- härter trainiert
- regelmässig trainiert
- richtiges essen in grossen mengen
- insgesamt die sache ernster genommen

ist wirklich kein trick dahinter. man muss das training nur richtig anpacken. ich war an einem punkt wo ich mir gesagt habe, entweder mache ich es richtig oder gar nicht und hab mich fürs erstere entschieden. alles eine frage der einstellung.