Ist schon komisch. Das sind eigentlich genau die Übungen die ich nur noch sehr selten machte, da ich immer der Annahme war, dass die Dichte und nicht Breite bringen . Auch ein Amateur BB hat mir gesagt als ich ihn mal fragte, das ein weiter Griff auf die Breite geht. Nun ja jetzt weiss ich’s endlich besser. Dann heisst es jetzt eng fassen!! THX für die ganzen Tips.