1 Jahr Training und alles ********!

[gasherd]

@gasherd: Du hast ja geschrieben, dass bei dir über Jahre gar nix ging und jetzt plötzlich hast du in 6Monaten 10kg zugelegt. Was hast du den jetzt anders gemacht in diesen 6 Monaten? Wäre vielleicht noch nützlich zu wissen für FireWire. Mich würd’s auch interessieren

- härter trainiert
- regelmässig trainiert
- richtiges essen in grossen mengen
- insgesamt die sache ernster genommen

ist wirklich kein trick dahinter. man muss das training nur richtig anpacken. ich war an einem punkt wo ich mir gesagt habe, entweder mache ich es richtig oder gar nicht und hab mich fürs erstere entschieden. alles eine frage der einstellung.

[marcel00]

@FireWireDE

...Schade...

Wenn's Dich so ank....t dann lass das mit dem Trainieren einfach sein und mach so weiter wie vor 8 Mt.

Lies mal ein bisschen Literatur und dann merkst Du schnell, dass es jahrelanges training bedarf wenn man wirklich was aus seinem Körper machen will. So wie ich das sehe hast Du auch keine Ahnung von Ernährung und hörst nicht im leisesten auf Deinen Körper...

...schade...

Trotzdem wünsche ich Dir viel Motivation und dass Du an Dich glaubst.

[Pull Pull]

hab hier irgendwo gyno gelesen!!!!???

woher will hier irgendjemand wissen, dass er ne gyno hat????

alle titten sehen bei erhöhtem kf so aus!

wenns hinter den brustwarzen hart ist und sich nach knoten anfühlt - GYNO

wenn es sich weich anfühlt, so wie fett halt - keine gyno
und mit diät wegzukriegen!!!

Pull

[d00d]

meiner meinung machst du genau 2 fehler:

a) du isst, was gerade im kühlschrank ist
b) bei einer diät versuchst du essen zu meiden.

so kann das in 100 jahren noch nix werden...

eiweißpräparate gibts auch günstiger als 15 euro pro 500 gramm. in internet bekommst du schon für rund 35 euro 2,5 kg hochwertiges whey. muss nicht immer der überteuerte ******* an der theke sein.

MfG

[FireWireDE]

hab hier irgendwo gyno gelesen!!!!???

woher will hier irgendjemand wissen, dass er ne gyno hat????

alle titten sehen bei erhöhtem kf so aus!

wenns hinter den brustwarzen hart ist und sich nach knoten anfühlt - GYNO

wenn es sich weich anfühlt, so wie fett halt - keine gyno
und mit diät wegzukriegen!!!

Pull

Indem man zum Hausarzt geht, sich zum Plastischen weiterüberweisen lässt und der das dann untersucht.

Bei mir besteht fast die ganze Brust aus einem Harten Knoten, fakto ich habe eine übermässige Gyno die dringend entfernt werden muss, schon aus gesundheitlichen Gründen.

Aber was ein nicht umbringt ist für die Kasse immer ein Grund zum feilschen.