Kreuzheben an der Multipresse?

[anfänger2004]

vergess die multipresse und mach lieber alles frei

[Dimebag]

Kreuzheben und Multipresse geht gar nicht! Meiner Meinung nach zieht man die Hantel bei korrekter Ausführung ja eher nach hinten und eben nicht gerade nach oben..... was somit nicht mehr möglich wäre.

[miedsegadse]

Was meinst du mit keine richtigen Langhanteln?

Also wenn ein Fitnessstudio keine richtige LH hat, dann zweifle ich ein wenig...

[sethos1987]

wie kann man denn KH an der multipresse ausführen? ich kann mir nicht vorstellen, dass das o.k.ist

[kranichstein]

also KH an der multi geht mal gar ned...kreuzheben ist dummerweise eine übung die frei ausgeführt werden MUSS außer du findest eine maschine, deren stange sich ned nur nach oben und unten bewegt sondern auch nach vorn oder hinten

[theonetheonly]

ja ok, hab nochmal geschaut, ne langhantel gibts, könnte also kh auch frei machen, aber kb würden nur an der multi gehen, da da sonst nix zum ablegen ist

[riddle]

ja ok, hab nochmal geschaut, ne langhantel gibts, könnte also kh auch frei machen, aber kb würden nur an der multi gehen, da da sonst nix zum ablegen ist

Ich würd an deiner stelle nach einem anderen studio ausschau halten..

pflicht sind 2-3 drückbänke
2 KB ständer (viell sogar am besten mit sicherungsleiste)
evtl KH platform
und Kurzhanteln über 40kg

fg