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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in
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    keine klimmzüge drin...

    ****** auf bauch...
    kh & kb haste schon genug bauch mit drin

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    soll ich noch beinpresse und beinbeugen noch reinnehmen?
    dann müsste ich aber die schultern auf einen anderen tag legen, weils sonst echt zuviel wird am beintag.

    klimmzüge schaffe ich im breiten griff leider nur sehr wenige. hab stattdessen lat ziehen drin. macht das sinn?

  3. #3
    Neuer Benutzer
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    will den thread ja nicht pushen, aber hat jemand vielleicht paar weitere ratschläge?

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