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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von bikepower
Mein Tip:
Ich kauf Hackfleisch immer kiloweise und verarbeite es sofort zu Hackfleischsoße, die ich dann einfrier, da rohes Hackfleisch eben sehr empfindlich ist.
Mache ich auch so, wenn das Tatar wieder mal billig ist (normales Hack esse ich nicht).
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ist Tatar besser bzw. was genau ist das?
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BB-Schwergewicht
 Zitat von joextra
ist Tatar besser bzw. was genau ist das?
Fettarmes Hack. Halt teurer, aber dafür mager und fettarm.
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Sportstudent/in
 Zitat von Pottproll
Fettarmes Hack. Halt teurer, aber dafür mager und fettarm.
rinderhackfleisch hat doch eh nur 4g fett, hat das dann noch weniger oder was
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75-kg-Experte/in
Der geschmackliche Vorteil von Tartar sollte auch nicht
unerwähnt bleiben!!
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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von hobbes
rinderhackfleisch hat doch eh nur 4g fett, hat das dann noch weniger oder was
Normales Hack hat üblicherweise 15 % Fett (gesetzlich Rind bis 20%, Schwein bis 35%). Du kannst dich in jedem Supermarkt anhand der Etikettierung davon überzeugen. Woher stammt deine Angabe?
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Sportstudent/in
 Zitat von ilpadre
Normales Hack hat üblicherweise 15 % Fett (gesetzlich Rind bis 20%, Schwein bis 35%). Du kannst dich in jedem Supermarkt anhand der Etikettierung davon überzeugen. Woher stammt deine Angabe?
kaloma (kostenlose ernährungssoftware)
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Sportstudent/in
joar war wohl falsch das sollte stimmen
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Ergebnis
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Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
__________________________________________________ ___________________
Energie 223,0 kcal 2199,6 kcal 10
Wasser 58,4 g - -
Eiweiß 27,6 g( 51%) 60,4 g 46
Fett 12,2 g( 48%) 70,6 g 17
Kohlenhy. 0,7 g( 1%) 305,4 g 0
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