@Alexander Sturm


Das Grundsätzliche habe ich ja nicht in Frage gestellt!
Aber du kannst keinem erzählen, dass wenn er 1000kcal. mehr zu sich nimmt als er am Tag benötigt, dass er dann noch seinen KF Anteil reduzieren kann.

Ich trainiere auch nicht erst seit gestern und wenn du so willst, beruht ein Teil meiner Erfahrungen aus der Zeit, als man noch nicht im Internet auf Seiten wie dieser surfen konnte. Mein damaliger Trainingspartner wurde von einem guten Bekannten von uns vorbereitet und der war immerhin auch das eine oder andere Mal bei einer WM vertreten, 1986 sogar 3.

Ich spreche dir gar nichts ab, aber du solltest dich vielleicht nicht so schnell auf den Schlips getreten fühlen und andere als Ahnungslose hinstellen.


Gruß

Wuddi