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Hybrid-Darstellung

  1. 23.07.2006, 15:46 #1
    BigPascal
    BigPascal ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von BigPascal
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    6.210
    Weil Klimmzüge, Rudern und Kreuzheben evtl. noch Latziehen mehr als ausreichend ist.

    Und der Trizeps mit Dips+ 2Isos auch genug hat.
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  2. 24.07.2006, 11:52 #2
    Undastream
    Undastream ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    369
    Ok gut, hab ich rausgenommen.

    Kann ich eigentlich auch statt mit der Langhantel mit dem Gerät rudern?
    http://www.praemotion.de/grafik/phys...in/rudern3.jpg

    Oder lieber weglassen?
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