Hm, sehr interessant. Jetzt hätte ich gerne mal genaueres wegen der Aufteilung gehört. Fest steht, dass der Körper mit 2000 Fettkalorien täglich - Defizit vorausgesetzt - ökonomischer Eigenfett abbaut als mit 2000 Kalorien aus Protein. Immerhin werden Proteine zu mind. 50% in Glucose, also Energie, umgesetzt, Kalorienüberschuss hin oder her, und damit bieten sie aufgrund der Blutzuckerschwankungen sicherlich nicht das beste Milieu für einie erfolgreiche Fettverbrennung. Überleben kann man nebenbei sowohl mit Proteinen, Fetten oder Kohlenhydraten. Der Körper ist in der Lage aus allen Nährstoffgruppen Energie zu beziehen (ob das gesund ist sei mal dahingestellt).