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Thema: Cooler Typ

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in
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    Na, ich finde 45kg KH-Drücken jetzt nicht soo schlecht Wenn ich das mache, hab ich etwas mehr Mühe die Kurzhanteln umzusetzen, es sieht zumindest nicht so geschmeidig aus, wie bei dem jungen Mann, obwohl ich sicherlich n Tick stärker bin... kurz: Ich glaub ihm die 100lbs nicht so ganz...

  2. #2
    Discopumper/in
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    ...und was ist daran bitte jetzt so toll?; und was soll diese lächerlichen Liegestütze mit dem ständigigen Aufstehen dazwischen?

  3. #3
    Forum-Insider/in
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    Zitat Zitat von anjin23
    Na, ich finde 45kg KH-Drücken jetzt nicht soo schlecht Wenn ich das mache, hab ich etwas mehr Mühe die Kurzhanteln umzusetzen, es sieht zumindest nicht so geschmeidig aus, wie bei dem jungen Mann, obwohl ich sicherlich n Tick stärker bin... kurz: Ich glaub ihm die 100lbs nicht so ganz...
    Du drückst doch weit über 200, da sollte das doch kein Problem sein...
    Mache Flachbank mit 50er Kurzhanteln und kan die noch gut Umsetzen, zumindest auf der Flachbank.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  4. #4
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Du drückst doch weit über 200, da sollte das doch kein Problem sein...
    Mache Flachbank mit 50er Kurzhanteln und kan die noch gut Umsetzen, zumindest auf der Flachbank.
    an einem guten tag verwende ich fürs KHSBD nach dem BD die 47,5er hantel...und ich drück auch nicht wenig..kommt glaub ich auch auf die ausführung an...

    fg

  5. #5
    Forum-Insider/in
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    Zitat Zitat von riddle
    an einem guten tag verwende ich fürs KHSBD nach dem BD die 47,5er hantel...und ich drück auch nicht wenig..kommt glaub ich auch auf die ausführung an...

    fg
    Jo, das kanns sein...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  6. #6
    Gesperrt
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    151
    mit ac/dc oä. auf den ohren schafft das jeder

  7. #7
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    923
    also für 45 kg KH kommen mir die auch ein bisschen klein vor.
    und wie problemlos er sie umsetzt ist auch verwunderlich (ist ja eher ein knirps der typ).

  8. #8
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    26.11.2001
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    4.698
    In einem Kraftraum auf einem amerik. Flugplatz "bei mir um die Ecke" haben sie genau die gleichen Kurzhanteln (aussen gummiert). So wie es aussieht, sind das
    "echte 100lbs/45,4 kg)". Auch wenn er wie manch einer bemängelt noch vielleicht etwas tiefer heruntergehen könnte, behaupte ich mal, insgesamt ist die Ausführung ganz ok, und für so einen "schmächtigen Jungen" ist das schon eine
    stolze Leistung.

  9. #9
    Eisenbeißer/in
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    01.10.2003
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    660
    Seh ich auch so wie Mr. Sonnenstrand.
    Wieso das jetzt alle so schwach finden oder zu schlecht ausgeführt weiß ich nicht ich finde sie Leistung schon sehr gut.
    Und das mit den Liegestützen das soll erstmal einer nachmachen da steht ihr danach ganz schön im eigenen Saft ^^.


    MfG Rico

  10. #10
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    27.09.2003
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    40.292
    Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
    In einem Kraftraum auf einem amerik. Flugplatz "bei mir um die Ecke" haben sie genau die gleichen Kurzhanteln (aussen gummiert). So wie es aussieht, sind das
    "echte 100lbs/45,4 kg)". Auch wenn er wie manch einer bemängelt noch vielleicht etwas tiefer heruntergehen könnte, behaupte ich mal, insgesamt ist die Ausführung ganz ok, und für so einen "schmächtigen Jungen" ist das schon eine
    stolze Leistung.
    Zitat Zitat von Renton11
    Seh ich auch so wie Mr. Sonnenstrand.
    Wieso das jetzt alle so schwach finden oder zu schlecht ausgeführt weiß ich nicht ich finde sie Leistung schon sehr gut.
    Und das mit den Liegestützen das soll erstmal einer nachmachen da steht ihr danach ganz schön im eigenen Saft ^^.


    MfG Rico
    Danke .. an euch zwei! Ich freue mich das es noch Menschen gibt die nicht alles gleich negativ sehen!
    Wie heiß der Spruch..
    Endlich mal normale Leute“.. na kennt jemand den Spruch/Film.. jetzt bin ich aber gespannt!
    Ich weiß wir (ich) werde Offtopic.. aber zum Thread wurde ja alles gesagt/geschrieben

    Gruß
    Paul
    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
    Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
    Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!




    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!


    DSG in Aktion Part1--DSG in Aktion Part2

    Mein Trainingssystem "PBs"

    NEW -- 3x10+3PBs--NEW

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