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Na, ich finde 45kg KH-Drücken jetzt nicht soo schlecht Wenn ich das mache, hab ich etwas mehr Mühe die Kurzhanteln umzusetzen, es sieht zumindest nicht so geschmeidig aus, wie bei dem jungen Mann, obwohl ich sicherlich n Tick stärker bin... kurz: Ich glaub ihm die 100lbs nicht so ganz...
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...und was ist daran bitte jetzt so toll?; und was soll diese lächerlichen Liegestütze mit dem ständigigen Aufstehen dazwischen?
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 Zitat von anjin23
Na, ich finde 45kg KH-Drücken jetzt nicht soo schlecht  Wenn ich das mache, hab ich etwas mehr Mühe die Kurzhanteln umzusetzen, es sieht zumindest nicht so geschmeidig aus, wie bei dem jungen Mann, obwohl ich sicherlich n Tick stärker bin... kurz: Ich glaub ihm die 100lbs nicht so ganz...
Du drückst doch weit über 200, da sollte das doch kein Problem sein...
Mache Flachbank mit 50er Kurzhanteln und kan die noch gut Umsetzen, zumindest auf der Flachbank.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Du drückst doch weit über 200, da sollte das doch kein Problem sein...
Mache Flachbank mit 50er Kurzhanteln und kan die noch gut Umsetzen, zumindest auf der Flachbank.
an einem guten tag verwende ich fürs KHSBD nach dem BD die 47,5er hantel...und ich drück auch nicht wenig..kommt glaub ich auch auf die ausführung an...
fg
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 Zitat von riddle
an einem guten tag verwende ich fürs KHSBD nach dem BD die 47,5er hantel...und ich drück auch nicht wenig..kommt glaub ich auch auf die ausführung an...
fg
Jo, das kanns sein...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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mit ac/dc oä. auf den ohren schafft das jeder
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also für 45 kg KH kommen mir die auch ein bisschen klein vor.
und wie problemlos er sie umsetzt ist auch verwunderlich (ist ja eher ein knirps der typ).
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Flex Leser
In einem Kraftraum auf einem amerik. Flugplatz "bei mir um die Ecke" haben sie genau die gleichen Kurzhanteln (aussen gummiert). So wie es aussieht, sind das
"echte 100lbs/45,4 kg)". Auch wenn er wie manch einer bemängelt noch vielleicht etwas tiefer heruntergehen könnte, behaupte ich mal, insgesamt ist die Ausführung ganz ok, und für so einen "schmächtigen Jungen" ist das schon eine
stolze Leistung.
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Seh ich auch so wie Mr. Sonnenstrand.
Wieso das jetzt alle so schwach finden oder zu schlecht ausgeführt weiß ich nicht ich finde sie Leistung schon sehr gut.
Und das mit den Liegestützen das soll erstmal einer nachmachen da steht ihr danach ganz schön im eigenen Saft ^^.
MfG Rico
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Junior ADMIN
 Zitat von Mr.Sonnenstrand
In einem Kraftraum auf einem amerik. Flugplatz "bei mir um die Ecke" haben sie genau die gleichen Kurzhanteln (aussen gummiert). So wie es aussieht, sind das
"echte 100lbs/45,4 kg)". Auch wenn er wie manch einer bemängelt noch vielleicht etwas tiefer heruntergehen könnte, behaupte ich mal, insgesamt ist die Ausführung ganz ok, und für so einen "schmächtigen Jungen" ist das schon eine
stolze Leistung.
 Zitat von Renton11
Seh ich auch so wie Mr. Sonnenstrand.
Wieso das jetzt alle so schwach finden oder zu schlecht ausgeführt weiß ich nicht ich finde sie Leistung schon sehr gut.
Und das mit den Liegestützen das soll erstmal einer nachmachen  da steht ihr danach ganz schön im eigenen Saft ^^.
MfG Rico
Danke .. an euch zwei! Ich freue mich das es noch Menschen gibt die nicht alles gleich negativ sehen!
Wie heiß der Spruch..
„Endlich mal normale Leute“.. na kennt jemand den Spruch/Film.. jetzt bin ich aber gespannt!
Ich weiß wir (ich) werde Offtopic.. aber zum Thread wurde ja alles gesagt/geschrieben
Gruß
Paul
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
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