Beinpresse!?

[BigPascal]

Ähm ich glaube ein Kniebeugenständer+LH ist günstiger, effektiver und universeller.

Nur am Rande...

[Reiner]

Hallo
Habe schon an so einer trainiert, aber seit Studiowechel nie mehr eine gesehen!
In meinen Augen gravierender Nachteil, die Position unter der Last kann zu sehr variieren, vorallem Gefahr für den Rücken!
Mittlerweile würde ich auch eher den Kniebeugenständer bevorzugen!

Reiner

[rsvwracer]

Also erstmal thx,
mit dem Kniebeugenständer trainiere ich ja auch noch dazu.
Da aber in vielen BB Büchern der Kniebeugenständer mit
der Beinpresse vereint wird überlege ich diese anschaffung.

Wenn man bei normaler Beinpresse ca.70% drücken würde,
wäre das ja mit der niedrigen Belastbarkeit auch kein Thema
mehr.

Aber will mir ja auch nicht den Rücken kaputte machen...

MfG

[BigPascal]

Ich brauche keine Beinpresse, eine Langhantel reicht mir, gibt genug Übungen, die man damit machen kann.
Wenn dann würde ich mir eine Wadenmaschine kaufen.

Aber wenn du das Geld hast, würde ich zuschlagen,
ein angelehnter Rücken mit angespannter Mittelpartie, dann geht auch der Rücken nicht kaputt.

[imported_barbie_die_waldfee]

Wenn dann würde ich mir eine Wadenmaschine kaufen.

was soll das denn nun für sinn machen? leg dir die lh mit 300kg in' nacken, stell dich auf nen 20er pfosten und lass knacken...