weight gainer oder selber gemachter weight gainer oder beides so wie ich

[Pottproll]

Manche können halt nicht viel Essen und diese Gainer sind halt das ersatz zum fettaufbau denk ich mal

Ohja Fettaufbau, das ist natürlich unser Ziel im Bodybuilding

Essen kann man trainieren und viel ist relativ. Trotzdem ist die Tüte Traubenzucker genau dasselbe wie ein Gainer und nervt nicht mit übertriebenen Werbesprüchen.

[Mr. Schmal]

Manche können halt nicht viel Essen und diese Gainer sind halt das ersatz zum fettaufbau denk ich mal

Denke nicht, dass das der Hit zum Fettabbau ist, zu viele KH drin. Wenn man allerdings im Rahmen einer Diät keine sonstigen KH zu sich nehemen will... Ich persönlich mach mir da lieber ein Obstsalat.

[chrisi1982]

ist wkm noch im forum

[chrisi1982]

ihr bei dieser hitze noch ins studio mein ist im dachgeschoß und ohne klima da schwitzt du schon wenn du drin bist vor allem die schwüle luft

[chrisi1982]

hallo ist da wer