Zitat Zitat von Mikey3
P.S.: Mit HST habe ich so lange gemacht, weil ich mir keine
schnellen Zuwaechse erwartet habe - so wie immer gepraedigt wird.
Also ich alterniere, immer ein HSt zyklus und dann ein paar wochen Volumen, ab und zu gegen ende der Zyklen Pumpsaetze.
Ich halte viel von HST, hab aber auch gemerrkt, dass die Fortschritte sich einstellen wenn man zu lang dabei bleibt.