Zitat Zitat von rantanplan
Stichwort warrior diet: Es gibt tatsächlich Hinweise dafür, dass man bei einer Mahlzeitenverteilung, bei der man den größten Teil der Kalorien am Nachmittag/Abend isst, besser vor Muskelverlust während einer Kalorienreduktion geschützt ist.
kann ich aus praktischen erfahrungen nur bestätigen.