Sinn und Unsinn von Supps....?

[Tobi-K]

Beste und billigste Quelle für Omega 3 ist und bleibt immer noch Leinöl. Hier liegt ein günstigeres Verhältnis von O3/O6 vor (ich glaube sogar das Öl mit dem meisten O3) und ist ideal in Magerquark bzw. Quarkprodukte einzurühren. Man kann es kaum glauben, aber es schmeckt danach sogar besser!
Da zahlt man echt wenig, 2 Euro auf 250ml (wenn man es in größeren Flacshen nimmst, was aber aufgrund von oxidation nicht zu empfehlen ist, ist es noch billiger).

[Govinda86]

sorry für off-topic

aber wo genau bekommt man das her? praktisch wär es wenn man es irgendwo lokal herbekommen könnte, also lidl, schlecker, apotheke oder so, damit ich nich gleich wieder im internet bestellen muss

thx

[Tobi-K]

meinst du damit mich?

Also wenn ja, ich habs mit bei der Ölmühle Dörenthal bestellt, ist wohl ein kleiner lokaler anbieter, bin aber sehr zufrieden (sofern man da riesige Unterschiede merken kann).
Habe etwa 13 Euro für einen Liter Bezahlt, gestaffelt in 4x250ml. Also da ist der Versand schon drinnen. Im Supermarkt zahlt man ein wenig mehr. So wie ich das gesehen habe ist mit (ich glaube) 4,50 Euro das Schneekoppe Leinöl noch halbwegs erschwinglich. Gibts aber nicht überall, musste halt schauen (habs damals bei Karstadt bekommen).
Sobald du in Feinkostläden gehst, zahlst dich wirklich dumm und dämlich für ein bissl Öl...

PS: Achja der Link: http://www.oelmuehle-doernthal.de/

[rantanplan]

Beste und billigste Quelle für Omega 3 ist und bleibt immer noch Leinöl.

Irrtum! Leinöl ist bei weitem nicht so effektiv wie Fischöl bzw. pures EPA/DHA.

[Tobi-K]

jap, musste ich auch gerade lernen (anderer Thread) aber dennoch, wenn man es etwas mehr dosiert ist es immer noch billiger. Und ich weiß nicht ob Studien darüber vorliegen, aber ich kann mir nicht Vorstellen, dass es NUR EPA und DHA sind, die eine physiologisch positive Wirkung aufweisen. Aber naja, auf jedefall ist es so: Fischöl stinkt :P

[Söldner]

Ich habe im laufe der Zeit schon sehr viel an Subs probiert.
Was ich festgestellt hab ist, tribulus produkte nie angeschlagen haben. die thermogenischen (also die den Kreislauf antreiben) schon wirkung zeigten. bis hin zu schweißausbrüchen und schwindel. was nicht wirklich erstrebenswert ist. Sowas erreicht man aber mit koffeintabletten und evt Asperin günstiger hin.
da ich schon 35 bin hab ich mir im winter mal testomax3 "gegönnt". da hat sich im subjektiven empfinden auch was getan. (plazeboeffekt ?) keine ahnung!

grundsätzlich stehen kosten und nutzen aber in keinem verhältnis. lustig finde ich in dem zusammenhang die werbung. ließt sich wie die brigitte diät nur umgekehrt.

[Sasin]

ist coffein und so zeugs auf dauer net sau ungesund?
ich mein sich jedes ma so 200mg einzuwerfen...

[FatalError]

Boah wer kramt denn so nen alten Thread wieder raus ?!

[SVV]

was hoer ich da, wenn ich 60 gr pulver nehm, kostet des ca 1 euro pro tag?
was fuerne milchbroetchen rechnung, aber wenn die autoreperatur 300 euro kostet, is np, wird auch netmal gefragt warum, muss halt repariert werden.

oder hast mal so ausgerechnet was fleisch kostet?
hast mal gerechnet, was der kino disco, eintrit kostet?
sind alles konsumgueter und dann sparste halt woanders, an iwas sinnlosem,
wie waers statt heiß dueschen nur kalt?
weiste was des zum heizen kostet? bestimmt auch nen euro am tag