Ok,ohne Daten,wie lang Du schon trainierst,
mit welchem Gewicht Du angefangen hast etc. kann Dir hier keiner ordentliche Tipps geben.
Ich gebe mal ein Paar "allgemeine" Tipps/Aussagen zum besten,die Dir aber nicht unbedingt helfen werden,weil ich wie gesagt Deine Vorgeschichte und Deine Ziele nicht kenne.
Gehe mal davon aus,dass du noch mehr Muskelmasse und eine viel bessere Defi möchtest,auf lange Sicht.
Der Körperfettanteil ist natürlich viel zu hoch um Urteile über einzelne Muskelpartien abzugeben,man sieht auf jeden Fall,dass du schon einige Zeit dabei bist allerdings nicht so sehr auf ausgewogene Ernährung achtest,
Du kannst den Körperfettanteil auf jeden Fall so beibehalten um weiter aufzubaun,noch mehr Fett wäre allerdings sicher nicht nötig um Dein Muskelwachtum zu unterstützen,denn umso länger und kräfte und muskelzehrender ist am Ende die Diät.
Wenn Du denkst Du bist schon soweit um erste fachkundige Urteile über Deine tatsächlichen Fortschritte einzuholen müsstest Du Dir schon zwei Monate Mühe geben das Fett zu cutten und etwas mehr Defi reinzubringen.
Du kannst dann natürlich auch mit der neuen Form weitermachen ohne gleich wieder anfangen wahllos zu mampfen
Naja,in diesem Text gehe ich davon aus,dass du schon mindestens 1 1/2 Jahre im Training bist,sollte das nochnicht der Fall sein ist es sowieso zu früh für irgendwelche Urteile und auch zu früh um sich ernsthaft Sorgen um seine Form zu machen.
Denn dann hast Du eh noch ein paar Jährchen vor Dir eh es "ernst" wird.
MfG