Neuer Plan, ist der zu gebrauchen???

[Pottproll]

wenn ich arstig wär könnt ich argumentieren das sich die beiden kleinen bizepsköpfe + brachiidingsbums gerade aufgrund ihrer geringen größe wesentlich schneller erholen und wesentlich abgefuckter auf hohes volumen reagieren.

Very strange Barbie.

Aber mit Beinpresse als einzigste Beinübung wird man kaum weit kommen.

[imported_barbie_die_waldfee]

jau. butterfly und jeweils eine armübung raus. dafür schwere beinübung rein

Very strange Barbie.

is aber so. siehs doch mal im umkehrschluss: wieso wachsen bei experten die jeden tag 50 sätze bizepscurls machen die beiden köpfe trotzdem?

[Pottproll]

is aber so. siehs doch mal im umkehrschluss: wieso wachsen bei experten die jeden tag 50 sätze bizepscurls machen die beiden köpfe trotzdem?

Du weisst doch, ich halte es genauso, auch wenn ich nur knapp 10+ Sätze für den Bizeps mache.