So 1 woche Keto ist rum und die Ketosticks zeigen leider schon seit gut 2 Tagen keine richtige Ketose mehr an, wenn überhaupt dann nur im dunkelrosanen Bereich.
Heute hab ich auch zum ersten mal kein Gewicht abgenommen. Mhm hoffe es stagniert nicht schon nach einer Woche!!!
Umfang Taille ist um 3 cm schon kleiner geworden, das wars aber auch schon, Beine usw keine Veränderung.
Können 12-15g KH denn schon zuviel sein für die Ketodiät???