die sache mit dem essen mußt du einfach bis zum bitteren ende durchziehen.
du nimmst doch bestimmt auch sehr schnell wieder ab wenn du ma ein paar tage gammeltst. und genau da liegt das problem. solche rückschläge können einem die motivation rauben.
fang am besten jetzt an zu essen und hör erst wieder auf wenn du dein ziel erreicht hast. es gibt für dich keine andere möglichkeit zuzunehmen.
hast du mich verstanden ? du darfst nicht aufhören zu essen !!!!!!

mfG