Nein, da steht: "(...) dann müsst ihr einen schweren Satz mit 4-8Wdh machen und dann nach einer kurzen Pause einen "Ich-hasse-diesen-elenden-Doggcrap" Satz mit 20 Wdh."Zitat von ostlan
So ist's auch im engl. Original (das am Ende ist, glaube ich, ein Fehler)
Lesezeichen