danke jimmy komm bisher mit Keto gut klar weil sich nicht viel erlaubt u jenden Fehler bestraft daher überlege ich mir 3mal ob ich was ausser der reihe esse.
Da ich vor 2 Tagen eine Tagesbilanz von 700kcal hatte (Energiebilanz bei mir liegt bei 1500kcal) nahm ich zwar 1 kg ab, das ist leider heute aber wieder drauf.
Daher Tag 3 meiner Gewichtsstagnation. Ich hoffe es geht weiter bald.


PS: Dieser Thread wird langsam zu meinem Erfahrungsbericht hab ich das Gefühl aber ich muß mir einfach von Tag zu Tag Rat bei euch holen.

Lg die Venus