Hilfe Arme! Schon wieder!

[edy 2]

nicht jeder schafft das gleiche mit dem gleichen trainimg. finde dich damit ab und sei zufrieden mit deinem fast 40cm arm. weisst gene spielen eine grosse rolle . was hast du davon einen so dicken arm zu haben.charisma und aussrahlung ist doch auch etwas. und kopieren ist es auch nicht, aber original sein das ist es, stehe zu dir, und nimm dich an wie du bist, dann bist du ein original.

[Manoah]

du trainierst im wiederholungsbereich von 6-8?
probiers doch mal ne zeitlang mit 8-12 wiederholungen aus...

[Panathas]

Das könnte natürlich viele Gründe haben.
-Deine Arme werden zu viel trainiert
-Deine Arme werden zu wenig trainiert
-Du machst die Übungen falsch
-Deine Genetik ist nicht so gut,bei manchen ist halt schon bei 40-45 schluss

Wie schauts denn generell bei dir aus?Bauste sonst gut Masse auf?Ich kann mir kaum vorstellen,dass dein ganzer Körper massig ist und deine Arme nicht wachsen.
Langsam und sauber ausgeführte Übungen mit viel weniger Gewicht bringen mehr, als schlecht ausgeführte mit viel Gewicht.
Keine Ahnung was bei dir zutrifft

[badguy80]

charisma und aussrahlung ist doch auch etwas. und kopieren ist es auch nicht, aber original sein das ist es, stehe zu dir, und nimm dich an wie du bist, dann bist du ein original.

AMEN !!!