Hi

also ich wuerde statt creatin maximum kre alkalyn von weider nehmen. ich vertraue auf die langjaehrige erfahrung von weider.

doch bei diesem produukt waere es sinnvoll, immer eine kur zu machen, dass heist einen monat nehmen, einen monat pause.

die pausen sin wichtig, damit man wieder einen richtigen traiingsschub bekommt.



so trainiere ich als 15 jaehriger. wenn jemand einen tipp hat bitte schreibt mir, bin dankar ueber jede post.