Fitness-Waffeln mit Quark - wer kennts?

[.Marcus]

^^ schmeckt bestimmt auch lecker, ist aber nicht das was ich suche. meins besteht soweit ich mich erinnere nur aus den zutaten aus post #1

[Venus-24]

Na gut war nur ein Versuch sind jedenfalls erprobt und schmecken super lecker.
Ist natürlich auch abwandelbar sogar soweit das es in eine anabole diät passt.