Je höher der Puls, desto geringer ist der prozentuale Anteil der Fettverbrennung an der Gesamtenergiegewinnung. Da du aber erheblich mehr Kalorien insgesamt verbrennst, steigt auch die absolute Fettverbrennung, selbst wenn sie weniger beansprucht wird als bei einem niedrigen Puls.

Wenn du also immer die gleiche Strecke läufst, verbrauchst du je schneller du bist auch umso mehr Energie und auch Fett!

Näheres dazu hier:
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html