Ich fange nächste woche meine Ausbildung.....

[Pottproll]

Für alle Schluckfaulen gilt dann natürlich der Griffel zum Mixer:

500 Gramm Quark, 150 Gramm Haferflocken, Proteinpulver oder andere Geschmacksquellen mit Wasser vermixen und schlürfen bis man aufs Klo muss und die Eiweissschwitze losgeht.

[floram]

ich würde dir auch nen shake empfehlen...mach ich auch weil es einfach schnell geht.

bstandteile wurden ja schon genannt:
haferflocken, magerquark, milch, vllt ein yoghurt fürn geschmack

[Shorty]

Würde um 4 Uhr auch garnichts runterkriegen, ein Shake mit etwas Obst und ein Paar Haferflocken ist daher nicht schlecht. Um 9 Uhr würde ich dann ordentlich nachlegen, Vollkornbrot, Putenschinken etc.

shorty

[Etta]

ich glaub wir arbeiten dann beim gleichen arbeitgeber oda wat?

6uhr anfang
9 pause
1 wieder pause

Sag mal wo du anfängst

[Der mit dem Eisen tanzt]

Ich fange um 6uhr an..
habe um 9.00uhr frühstückspause
und um 12.00uhr mittagspause
und zu guter letzt um 14.00uhr feierabend.

Fange in einer Firma in Wuppertal an.

[mz-master]

feste pausen möcht i auch mal haben bei uns wariiert das so...um 6uhr start dann so mal um 8 oder 9 oder 10 frühstück dann so um 12 oder 13 uhr mittag und 14:30feierabend...geht aber mit dem essen dennoch ganz gut...du packst das schon sei froh das du keine schichten hast so wie viele hier da musst du planen mit dem essen ist immer ******* bei mir früh ist ok aber mittel ******* spät ist auch ok nacht auch...na ja muss man durch...viel erfolg in deiner ausbildung...

[Der mit dem Eisen tanzt]

@mz-master

Danke