guten morgen!![]()
meiner meinung nach ist doch die frage, ob diese art zu trainieren für dich funktioniert?!wenn ja(und das denke ich sonst würdeste das so nich machen^^)bleib dran und hol raus was geht! aus trainingwissenschaftlicher sicht sollte man die Beine separat trainieren..aber wie schon erwähnt...wenn bei dir funzt gogogogogogogogogo







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