Zitat Zitat von Pottproll
Genau so argumentieren immer die Leute, die davon keine Ahnung haben. Energie wird nicht immer nur aus einer Quelle geholt, wenn der menschliche Körper so einfach strukturiert wäre, dann gäbe es heute keine Krankheiten mehr...

Erhöhter Kalorienverbrauch und der "Nachbrenneffekt" vom Sport allgeimein ist das, worauf man sich konzentrieren sollte und nicht irgendwelche Märchen von 1% erhöhter Fettverbrennung, weil man das Frühstück davor weglässt.

Bei mir hat es recht gut angeschlagen.