Zitat Zitat von killfrau
q thorstenm:ja klar, will es nun ganz langsam wieder angehen lassen mit dem Aufbau, um nicht direkt wieder zu schwammig zu werden...grade in den ersten Wochen.......es ist auch nicht wirklich mein ziel auf lange sicht und für mich auch nicht durchzuhalten diese Form zu konservieren...(esse leider viel zu gerne )wollte halt mal sehen was in dieser Richtung so für mich machbar ist und eine vernünftige Grundlage schaffen...nichts desto Trotz sehe ich für mich eher die "Leichtere" Variante als erstrebenswert..aber ein paar Schnitzel sollen schon wieder drauf

Genau, mach langsam aber stetig.
Stell' Dich nun nicht zu oft auf die Waage, arbeite mehr mit dem Spiegel.
Nun hast Du die Möglichkeit zu steuern!!!
Gut gemacht hast Du das