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Hi, ist eine persönliche Vorliebe von mir, in dem Sinne hast du schon recht. Mache aber gerne noch diese zwei Sätze mit 15-20 Wdh. zum auspumpen hintendran. Wenn ich mich körperlich nicht so fit fühle, lass ich sie auch hin und wieder weg. Trainiere viel nach Gefühl was Satzzahl und Wdh. angeht.
MfG
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OK!
Soll dir noch den Pump geben, dann hab ich den Sinn verstanden!
MfG Morphy
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