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meine proteinquellen sind querbeet von täglichen fleisch bis hin zum quark und für letzteres brauch ich milch dabei.
nunja aber mal eben nen liter kondensmilch trinken und direkt 65g protein zu haben ist doch nicht schlecht.
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 Zitat von FengToaToa
meine proteinquellen sind querbeet von täglichen fleisch bis hin zum quark und für letzteres brauch ich milch dabei.
nunja aber mal eben nen liter kondensmilch trinken und direkt 65g protein zu haben ist doch nicht schlecht.
mal eben 1000kcal
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Discopumper/in
Um es noch schlimmer zu machen 1220 kcal. :P
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Trink mal nen Liter Kondensmilch... Könnte wetten dass du nicht mal die hälfte runterkriegst...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Discopumper/in
auf was für einen schwachsinn manche leute kommen... unfassbar
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Hab als Blag Kondensmilch vergöttert, jetzt würde ich nicht mehr als ein Schnapsglas auf einmal runterbekommen..
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Sportstudent/in
Zitat von domee
auf was für einen schwachsinn manche leute kommen... unfassbar
WANSINN !!!!!
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Discopumper/in
es lebe die deutsche rechtschreibung 
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