wenn ein Neuling ein gewicht hebt das er gerade noch so knapp mit mühe hoch heben kann dann werden nie 100% der Fasern aktiviert höchstens 70% oder 80%. durch Training werden mehr Fasern rekrutiert und man bringt es unter gabe von chemie oder Hypnose bis zu maximalen 90% 10% werden immer als sicherheitsreserven zurückgehalten die nur in notsituationen (Todesangst) zum Einsatz kommen könnten.
mfg. lean1