hi, ich habe leider einen angeborenen Rundrucken und habe versucht diesen durch training los zu werden, bin 16 jahre und habe mit 15 Jahren angefangen zu trainieren und ich habe es gechaft das mein Rücken fast gerade wurde, aber leider schaffe ich es nich vollständig.

Ich würde mich freuen wenn mir einer sagen könnte ob es einige bestimmmte Übungen gibt diesen vollständig weg zu kriegen.