erkältung und training

[ka-style]

zurzeit bin ich auch krank hatte auch starkes fieber und so hab auch ausgesetzt nach 1 woche merke ich dass ich voll dünn geworden bin meine muskeln sind "weg" also das ganze wasser ist weg was denkt ihr dauert das lange bis ich das wieder habe ?

[davor]

zurzeit bin ich auch krank hatte auch starkes fieber und so hab auch ausgesetzt nach 1 woche merke ich dass ich voll dünn geworden bin meine muskeln sind "weg" also das ganze wasser ist weg was denkt ihr dauert das lange bis ich das wieder habe ?

2-3 jahre bestimmt.

[Gainman]

Am besten Vorbeugen mit viel Bewegung an frischer Luft und gesunder Ernährung...

[will Mr. O werden]

hi,

stimmt es, wenn man l-glutamin nimmt, dass das abwehrsystem gestaerkt wird, und man nicht mehr krank wird. hab ich zumindeest in dem weider heft gelesen.

einfach immer ca.10 gramm l-glutamin nehmen, und man braucht sich keine sorgen zu machen, dass man eine erkaeltung bekommt.

jetzt wollt ich nur mal fragen ob das so auch richtig ist.

[TobStar]

Bei ner normalen Erkältung (Schnupfen,Husten) geh ich trotzdem immer trainieren....bisher hats noch nie geschadet.

[tusek]

@ will Mr. O werden
stimmt es, wenn man l-glutamin nimmt, dass das abwehrsystem gestaerkt wird, und man nicht mehr krank wird. hab ich zumindeest in dem weider heft gelesen.

einfach immer ca.10 gramm l-glutamin nehmen, und man braucht sich keine sorgen zu machen, dass man eine erkaeltung bekommt.

jetzt wollt ich nur mal fragen ob das so auch richtig ist.

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... holen wir uns den Nobelpreis 09
... und ich fragte mich immer warum ich bei Grippe und co. so teure Antibiotika kaufe... lieber mit L-Glut vorbeugen, dann kommt nix mehr

[Legomeister]

Hier mal ein guter Artikel zum Thema: http://www.bmsshop.de/media/products...1216645184.pdf

und übrigens KUNIBERT, der Kleine, zum Thema Megadosierung Vitamin C: http://www.chemieunterricht.de/dc2/asch2/pauling.htm -
Pauling war zweifacher Nobelpreisträger - soviel zu Placebos

[Zaphod Beeblebrox]

hmm wie war das noch mit training bei erkältung?
da kann man sich den herzmuskel entzünden?

ich hab seit 2 tagen halsweh und die nase dicht, kein fieber, allerdings ein schizze brutzeliges gefühl im kopp vom vielen rotz in der birne.
lieber zu hause bleiben?

Bringt nix, besser die Krankheit auskurieren und dann weitermachen.
Ich hab öfters auch gedacht, sei ein harter Außerirdischer und pump, aber es kommt nix gescheites dabei heraus.
Man muss ach aufpassen, veilleicht ist es 'ne Grippe, damit ist nicht zu spaßen. Ausgepumpt ist das Immunsystem heruntergefahren, also Obacht!

[marco85982]

Training bei ner Erkältung ist keine gute Idee. Das verlängert die Krankheit nur unnötig. Deshalb - besser gesund werden und dann noch ca. 1 Woche warten bis zum nächsten Training.