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Hoho, hat da einer nach meinen Beitragen gesucht ? 
Ne, das ist es ya, ich nehem das Zeug so selten weil ichs mir eben aufbewart habe wenns richitg los geht, ich nehem es nur wenn ich z.B sehr viel an einem tag trainiert habe richtung Kraftbereich.
(und mittlerweile weiß ich das es quatsch iz, es jetzt zu nehmen, sondern ich noch Monate warten müsste )
Aber ich glaube ich werde hier nicht ganz verstanden, es gibt hier einen User, ich weiß wir sind hier nicht bei wünsch dir was, aber in diese Richtung möchte ich gehen:
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Men`s Health Abonnent
jaja der hman.... freut sich bestimmt das er fans hat....
trainier halt einfach ganz normal und achte auf deine defi
da du ja scheinbar eher larifari training machst und nen ganzjährigen super six pack haben möchtest wirst du wohl paar jahrzente brauchen....
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Und ab und an ein Spritzchen nicht vergessen...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Men`s Health Abonnent
Um so auszusehen wie auf dem Beld brauchst du bei deiner Einstellung ca. 70 Jahre + - 10
http://www.facebook.com/onlinefitnesscoaching
http://www.online-fitness-coaching.com
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BB-Schwergewicht
 Zitat von PhilippAlex
Und ab und an ein Spritzchen nicht vergessen... 
Impfen finde ich auch immer wichtig, sollte man immer machen.
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 Zitat von Pottproll
Impfen finde ich auch immer wichtig, sollte man immer machen.
Stimmt, leider ist mein Tetanus schon seit fast 10 Jahren abgelaufen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Ich glaube Jungs, ihr versteht mich NICHT
Mir ist es sehr wichtig, ich weiß, dass es nicht so sein wird, dass ich 2 Monate gehe und danach aussehe wie Arni 
Ich weiß auch, dass dafür RHT zugehört.
Ich machs ganz ehrlch, ich machs gerne, ich mag die Atmosphäre im Studio und eine gut gebaute Figur wäre für meinen haupt. Sport ya auch nicht vekehrt 
Glaubt mir den Ehrgeiz besitz ich schon, es soll auch alles 100% Natural sein, von gewissen Aufpush MItteln halte ich nix 
Nur, es kann ya sein das sich der Muskel versch aufbaut, eben ganz drauf an wie ich ihn trainiere, versteht ihr ?
Nicht das ich eben falsch trainiere und somit einfach ein anderes "muskelöses" ergebnis nach Jahren erziele, dass meine ich einfach.
Ich habe wie bereits erwähnt 1 Jahr Zuhause trainiert, mit sehr naja mitteln die für euch wie ein Witz escheinen xD
Eben Liegestütze, Hanteln, Klimmzüge, Crunchs, Situps , das Ergebnis find ich ist nicht schlecht im Vergleich zu früher, es geht in die richtige Richutng nun wollte ich eben Fitnessstudio um richtig zu trainieren.
Hoffe es is mehr oder weniger verständlich
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Eisenbeißer/in
Dann kann man abschliessend festhalten: Deine Sorge ist unbegründet.
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