Falls die Frage ernst ist: Nicht langsamer sondern weniger. Ich würde sagen, dass Dir der Magen auf das Zwerchefell drückt bzw. so Raum einnehmend wird, dass er Lunge und evtl auch Herz beeinträchtigt. Teil den Haufen nach dem Training in 2 Mahlzeiten im Abstand von ca. 2 - 3 Stunden auf.