Also nochmal für alle die denken das wär nicht gut man kann generell schon Bodybuilden ab dem 10. Lebensjahr zwar nicht krass aber man kanns.
Ab 13 kannse schon ein bissel mehr reinhaun und ab 15 kannse auf volle pulle
gehen und da man dann in der Wachstums zeit ist und sich mit kalorien vollstopft bis
zum geht nicht mehr hat man dann sogar schon einen ghuten Nährstoffhaushalt.

PS:Trotzdem nicht mit 15 oder 16 einen auf Mr.Universum machen.Das Passiert alles auf eigene Gefahr