dann ist eigentlich das vitargo gainers gold auch bloss mehr "geldmacherei" ?
dann einfach irgnd n carboloader nehmen nach dem training mit glutamin und kreatin und bissl danach whey?
und am morgen auch bissl carbo und krea/gluta...?
http://www.bodybuilding-fitness-shop...products_id=28
oder solch einen
http://shop.nnc.ch/catalog/product_i...products_id=36
der eine ist vitargo einfach ohne whey oder kreatni zusatz und das andere sonst n kohlenhydrat...
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