Wie lange darf eine Trainingseinheit höchstens dauern

[Lomaks]

bei mir wirds kritisch wenns länger als 2h dauert, alles drunter is für mich vollkommen ok

[PhilippAlex]

Bei mir dauert die Einheit eben so lang ich brauche.
i.d.R. 90-120 Minuten.

[Vetter]

Also ich trainiere zwischen 90 und 120 Minuten.
Mit entsprechenden Supplements komm ich auch bei langen Trainingseinheiten
nicht in Übertraining.
Allerdings hab ich früher noch zusätzlich 1 Std. Cardio gemacht, was zugegebenermaßen zuviel war.