was haltet ihr davon?

[hoova]

wer hats erfunden? (bitte nicht die schweizer)


magerquark in den shaker, wasser rein, schuß öl und zuletzt noch eiweiß pulver...

ist die version besser als wenn ich nur eiweißpulver mit wasser mische?


oder ist es für

danke

[safnsiada]

Hm weiß ned, is ein Steak besser als zwei?

[1to1 Bodybuilder]

Das ist schlecht. Denn du hast ja magerquark in dem shake, wasser , schuß öl und zuletzt noch eiweiß pulver... das kann nicht gut sein. Das geht gar nicht. Das implodiert. Also, magerquark in dem shake, wasser , schuß öl und zuletzt noch eiweiß pulver ist nicht gut!

Logisch kannste das machen! Hast einfach zusätzlich noch magerquark in dem shake, wasser , schuß öl in dem Shake, was dich noch muskulöser machen sollte/könnte

[Dr.$$$]

mir gefällt das nicht ändere was.... die Reihenfolge...

erst das oil der sicherheit wegen...

gruß Dr.$$$

[Mr. Schmal]

mir gefällt das nicht ändere was.... die Reihenfolge...

erst das oil der sicherheit wegen...

gruß Dr.$$$

Ja, so haut das rein...

[Manoah]

wer hats erfunden? (bitte nicht die schweizer)


magerquark in den shaker, wasser rein, schuß öl und zuletzt noch eiweiß pulver...

ist die version besser als wenn ich nur eiweißpulver mit wasser mische?


oder ist es für

danke

hast du das schon patentieren lassen?

[AndreasB]

wow, sowas hab ich ja noch nie ausprobiert!?

ich hab immer "nur" magerquark, sahne, milch, proteinpulver, traubenzucker, öl, haferflocken...

das problem war oft dass die mischung dann zu dickflüssig wurde

[hoova]

leute ist ne leckere mischung...

ich haue ja nicht löffelweise eiweißpulver rein...

aber schmeckt echt gut....ziemlich lecker sogar...

dann bin ich aber froh, das es doch nicht die schweizer waren(außer ricola)


gruss hoova

[locky]

Schau mal in den sticky thread wo mind. 50 versch. Magerquark Rezepte sind.

Da findest sicher was. Pulver kannsd ja immer dazu essen. Einfach Mixxer und runter damit XD