Hallo zusammen unzwar meine frage ist was haltet ihr von dieser ernährung?
Morgens:
2 brötchen mit wurst und käse
Mittags:
250g natur Joghurt mit ein paar Haferflocken und ner Banane
Abends:
Gemischter salat mit Putenstreifen
dazu dann noch 2-3 Liter Apfelschorle oder Wasser (was gerade da ist)
die ernährung soll zum abnehmen sein dazu gehe ich natürlich noch 3-4 mal die woch ins Gym und Trainiere dor nach dem WKM plan.
Liebe Grüße Rene
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