Wie lange darf eine Trainingseinheit höchstens dauern

[Lomaks]

ich brauch allein 45 minuten bis ich mit kreuzheben fertig bin, könnt nie in 45 min n ganzes training durchziehn

[PhilippAlex]

ich brauch allein 45 minuten bis ich mit kreuzheben fertig bin, könnt nie in 45 min n ganzes training durchziehn

Dito... Rücken dauert bei mir mindestens 90 Minuten, eher 120...

[Gainman]

Brauche meistens 45 - 60 Minuten, selten mal 90 Minuten...

[AsimKadric]

..60 bis 90 Min. maximal.

Meine letzte Trainingseinheit am Samstag hat ganze 35 Minuten gedauert. War etwas spät dran und habe Beinbizeps und Lat trainiert. Ohne viel Blabla, sehr intensiv! Habe beides parallel trainiert. Hat mich förmlich ausser Puste gebracht.
Hat für einen guten Katharr ausgereicht.

Gruß, Asim

[woelfele]

...zur Zeit nur 45 bis 60 min. zu zweit. kommt mir etwas wenig vor, jedoch bin ich immer gut im ar...

[conz]

ca. 2 stunden. mal mehr mal weiniger