Was trinkt ihr beim Training bzw. daheim

[mineralwsser]

Aber Wasser ha doch geschmack. Je nachdem wie die zusammenstellung ist. Amer Wasser ist immer noch das beste billig und enthält viele mineralien.

[Michi2005]

ich trinke ne mischung aus wasser, bischen traubenzucker und glutamin. und danach trinke ich 1g traubenzucker pro kg körpergewicht + whey

[conz]

auch nur wasser

[Nackenkeule]

Hab die ersten Jahre immer Apfelschorle beim Training getrunken, bin jetzt aber auf Wasser + Orange von Aldi (3g KH pro 100ml) umgestiegen. Komm ich besser mit klar beim Training in Bezug auf Übelkeit und Blähbauch.

Zuhause gibt's nur Wasser und Milch.

[bodymodybuilder]

BEIM training 1,5 L Wasser, ohne Kohlensäure.
Zuhause ebenfalls nur Wasser, und ab und zu Traubensaft.
Mehr brauch ich auch nicht
Ansonsten, was selten ist, 100% Fruchtsaftgetränke, Ananas, Orange, Apfel usw.