WOW, ging aber recht zackig mit deiner Antwort, THANKS!!!

Wie meinst das wenn ich mehr will, eigentlich will ich ein wenig Fett loswerden so ca. 6-8 Kilo + ein wenig kraft + ein wenig Brustmuskeln, damit es einfach nur angenehm wirkt und nicht übertreiben. Meinst das wäre dann ok mit dem Teil und Kurzhanteln?

Gruß Mike